HOCHSENSITIVITÄT

sensibel und stark

HOCHSENSITIVITÄT

Hochsensitivität oder Neurosensitivität, (nach Dr. Patrice Wyrsch) ist ein Persönlichkeitsmerkmal, welches auf einer unterschiedlichen Sensitivität des zentralen Nervensystems basiert. Unabhängig von der Herkunft und dem Geschlecht gibt es laut Studien ca. 30% Frauen und Männer, auf welche diese Bezeichnung so zutrifft.

WAS IST HOCHSENSITIVITÄT?

Hochsensitivität ist die erhöhte Fähigkeit, Reize zu registrieren und zu verarbeiten. Gemäss Prof. Dr. Michael Pluess basiert diese Wahrnehmungsfähigkeit auf der unterschiedlichen Sensitivität des zentralen Nervensystems. Es gibt unterschiedliche Sensitivitätstypen und verschiedene Sensitivitätslevels.

NEUROSENSITIVITÄT

Zum Thema Neurosensitivität hat Dr. Patrice Wyrsch ein Fachbuch geschrieben. Bei seinen Forschungen beleuchtet er die Hochsensitivität aus einem ganz neuen Blickwinkel. Er beschreibt darin die vier Sensitivitätstypen sowie Sonnen- und Schattenseiten der erhöhten Neurosensitivität. In seinem Buch findest du zusätzlich ein Theoriefundament und weitere Datenanalysen.

WIE ZEIGT SICH HOCHSENSITIVITÄT?

IN DER HOCHSENSITIVITÄT GIBT ES VIER FACETTEN

Erhöhtes Bewusstsein
Erhöhte Empathie
Vertiefte Informationsverarbeitung
Erhöhte Anfälligkeit für Überstimulation

Hochsensitive Menschen sind sich umweltbezogener Feinheiten bewusster, sie verarbeiten Informationen tiefer, verfügen über eine erhöhte emotionale Reaktivität und sind schneller überstimuliert.

DEINE THEMEN

BESCHÄFTIGEN DICH THEMEN WIE

erhöhte Anfälligkeit für Überstimulation
verstärkte akustische Wahrnehmung
intensive Gefühlswahrnehmung
ausgeprägte Intuition und Empathiefähigkeit
hohe Stressanfälligkeit
erhöhtes Bewusstsein
vertiefte Informationsverarbeitung
sensibles Erleben von Geruch und Geschmack
starkes Bedürfnis nach Rückzug

KRAFTVOLLE BALANCE FINDEN

IN MEINEM COACHING UNTERSTÜTZE ICH DICH

Regulation des Nervensystems
Innere Balance stärken
Stressmuster lösen
Selbstwert stärken

KINDER & JUGENDLICHE

Hochsensitive Kinder und Jugendliche haben von Geburt an ein empfindsameres Nervensystem. Sie nehmen Sinneseindrücke viel intensiver wahr als andere. Kaum etwas prallt einfach an ihnen ab. Was sie beobachten, spüren und wahrnehmen, wollen sie verarbeiten, durchdenken, verstehen.

MÖGLICHE THEMEN

intensives Gefühlsleben
Ängstlichkeit und Schüchternheit
Überforderung · Überreizung
Geruchsempfindlichkeit
Lärm
Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln
empfindliche Haut
Herausforderungen im Kontakt mit Gleichaltrigen
Perfektionismus
intensives Verarbeiten von Erlebnissen
Schlafschwierigkeiten
Rückzug

POTENZIAL UND STÄRKEN NUTZEN

HOCHSENSITIVE KINDER UND JUGENDLICHE ERKENNEN

Bei Kindern und Jugendlichen können Schwierigkeiten auftreten wie ein erhöhter Anpassungsdruck, ein mangelhaftes Selbstwertgefühl, schnelle Überforderung und sensorische Überreizung. Verhaltensweisen wie Impulsivität, Wut, schulische Verweigerung, Rückzugsbedürfnisse, Schlafstörungen, Schwierigkeiten mit sehr intensiven und wechselnden Emotionen.

ICH UNTERSTÜTZE DEIN KIND

Innere Balance finden
Nervensystem stärken
Körper-Energiebalance
verbesserte Selbsteinschätzung
Potenzial und Stärken nutzen
wachsendes Selbstbewusstsein
Lebenskraft stärken
Ernährung
entspannter(er) Familienalltag

Mit der kraftvollen Arbeit in meiner Praxis, meiner eigenen Erfahrung in der Hochsensitivität, begleite und ermutige ich dein Kind, Sensitivität und Feinfühligkeit als Stärke zu nutzen und die eigenen Ressourcen zu stärken.